Tipps zu Hantelbänken und Heimtraining
Mit einer Hantelbank, Hanteln und einigen Gewichten kann man zu Hause viel für seine Fitness tun. Ein Training zu Hause ist vor allem für die interessant, die wenig Zeit für aufwendige Anfahrten zum Fitnessstudio haben oder sonstwie an einem Training in einem Studio gehindert werden. Langfristig spart man außerdem sehr viel Geld, wenn nicht jeden Monat Mitgliedsbeiträge abgebucht werden.
Hantelbanktypen und deren Eigenschaften
Wer eine Hantelbank kaufen will, steht zunächst vor dem Problem, den richtigen Typus Hantelbank zu finden. Erschwert wird dies davon, dass es keine einheitlichen Bezeichnungen für Hantelbanktypen gibt. Man muss sich daher der gewünschten Eigenschaften bewusst sein, über welche die Hantelbank verfügen soll. Einen Überblick zu erhältlichen Hantelbankarten und Hinweise auf Eigenschaften, die wichtig bei einem Hantelbankkauf sind, erhalten Sie auf unserer Seite. Die Wahl der richtigen Hantelbank hängt zum Beispiel von den Zielen, aber auch von Stellmöglichkeiten in der Wohnung oder im Haus ab. Wer beispielsweise in einer kleinen Mietswohnung lebt, wird meist kaum einen eigenen Raum für das Training übrig haben.
Qualität von Hantelbänken wichtig
Natürlich limitiert auch der Preis von Hantelbänken die Auswahl – nicht jeder hat heutzutage soviel, dass er mal eben mehrere hundert oder gar tausend Euro ausgeben kann. Dennoch sollte man gerade beim Kauf einer Hantelbank nicht zu sehr aufs Geld schauen, da es bei einem Training mit Gewichten sonst leicht zu schweren Verletzungen kommen kann. Dies gilt besonders für die Freizeitsportler, die mit sehr hohen Gewichten hantieren. Hier gilt, wie wir auch allgemein betonen, es ist besser, eine Hantelbank mit wenig Ausstattung zu kaufen, die dafür stabil ist, als eine instabile, billige Hantelbank, die mittels vieler Extras dem potentiellen Käufer schmackhaft gemacht werden soll. Die meisten Extras sind unsinnig oder zumindest leicht durch andere Übungen auf der Hantelbank zu ersetzen.
Es gibt einige Hersteller, die einen guten Ruf haben und sich kaum leisten werden, diesen mit instabilen Hantelbänken aufs Spiel zu setzen. Wir nennen die Hersteller an entsprechender Stelle. Natürlich sind Produkte von diesen Herstellern etwas teurer – Qualität kostet nun mal, man zahlt nicht nur, wie viele, die lediglich auf den Preis schauen, oft fälschlich annehmen, den Markennamen, solche Hersteller verwenden hochwertige Komponenten und testen ihre Produkte ausführlich auf Sicherheit beim Gebrauch. Daneben gibt es solche Hersteller, die um jeden Preis billig anbieten wollen. Sie pfeifen auf Gesundheit und Sicherheit der Käufer. Das fängt bei gesundheitsschädlichen Gummimischungen und Klebstoffen an, die die Atemwege angreifen, und endet beim Gebrauch von billigem Plastik statt stabilen Metallkomponenten an tragenden Teilen.Wer nicht mit seiner Hantelbank und hohen Gewichten über sich zusammenbrechen will, sollte bei den meist aus dem Ausland stammenden Herstellern wachsam sein oder gleich besser ganz auf einen Kauf solch minderwertiger Produkte verzichten. Kaufen Sie eine Hantelbank von einem der von uns empfohlenen Hersteller, der geringe Mehrpreis fällt auf Dauer nicht ins Gewicht, da eine Hantelbank sehr lange hält, und Sie werden langfristig Spaß am Training haben und mit dem guten Gefühl von Sicherheit trainieren.